Зона комфорта

Приходилось ли Вам оказаться в ситуации, когда Вы вдруг решили поступить так, как раньше в своей жизни никогда не поступали? Что Вы при этом чувствовали? Знакомо ли Вам стояние, когда руки вдруг начинают опускаться, в голове – легкое кружение, Вас начинает слегка подташнивать? И в этот момент в Вашу голову закрадывалась мысль: «Зачем я это делаю? Может, оставить все как есть? Ведь жил же раньше без этого и дальше смогу…»

Знакомо? Лично мне знакомо. Честно признаюсь: были в моей жизни такие моменты. Но стоило перешагнуть через это, сделать первый шаг, и это чувство покидало меня. Это были мои маленькие победы над самим собой. И эти победы придавали мне сил и уверенности в себе.

Почему так происходит? Можно ответить на этот вопрос с точки зрения психологии. Так происходит потому, что в такой момент наблюдается рассогласование между нашим сознанием и нашим подсознанием. Сознание говорит: «Хочу! Могу! Буду действовать!» А подсознание возражает: «Даже не пытайся! Ведь ты никогда так не поступал! Ничего не получится! А что подумают люди? Что скажут родные?»

Это нормально. Подсознание выполняет возложенную на него природой функцию – защищать нас от… От чего же оно нас защищает? От неизвестности! Ведь, как правило, даже хорошо спланировав свои действия и представив в воображении результат этих действий (конечно же, такой, какой хотим мы), мы все равно не можем быть на 100% уверены, что все будет именно так. Неизвестность.

Чем так страшна неизвестность? Страх смерти? Страх позора, унижения? Страх потери? Не знаем. А чаще всего даже точно знаем, что ничего подобного не угрожает нам. Но все равно – испытываем страх перед неизвестностью.

Оглянитесь вокруг себя. Сколько Ваших знакомых (и незнакомых) «ходят на работу»? Сколько из них довольны настоящим положением дел и вещей? Уверен, что 90 из 100 хотели бы изменить свою жизнь, хотели бы жить иначе. Но ничего не меняют, продолжая ходить все на ту же работу, порой просто неинтересную, а порой даже ненавистную.
Почему же они не решаются что-то изменить? Потому что семья, потому что дети, потому что квартира, потому что…

Это — зона комфорта. Зона, в которой пусть даже очень трудно, очень неуютно, но в которой чувствуешь себя привычно. Сами себе мы кажемся в этой зоне в какой-то мере защищенными. Жизнь в этой зоне довольно предсказуема, а потому создается иллюзия стабильности.

Что находится вне этой зоны, мы не знаем. Мы там не были никогда, не решались переступить запретную черту.
Хотя мы наблюдаем, как где-то рядом существует другая жизнь. Видим людей, которые живут в дорогих коттеджах, ездят на крутых тачках, живут шикарной жизнью, отдыхают на дорогих курортах…

Мы это видим. Но не знаем, как это. То есть мы можем позволить себе немного пофантазировать, представив себя в подобной роли. Но мы не можем себе представить вот тот отрезок от того самого места, где находимся сейчас, до того, в котором хотели бы оказаться.

Этот отрезок – путь из Вашей зоны комфорта. Этот путь – время и работа. Работа над собой, над своим сознанием. Ведь не бывает так, что сегодня Вы ходите на завод, стоите у станка, а завтра Вы вдруг хозяин успешного бизнеса и все то, о чем говорилось выше, у Вас уже есть. Для того, чтобы это произошло, что-то в Вашей жизни и в Вас самих должно измениться.

Та зона комфорта, в которой Вы сейчас находитесь, определена Вашим сознанием. И окажись в Ваших руках сейчас какой-то бизнес, Вы будете чувствовать себя некомфортно. Потому что территория этой зоны простирается далеко за пределами Вашей зоны комфорта. Так расширить Вашу зону в один момент вряд ли получится.

А нужно ли что-то менять? Покидать свою любимую, привычную зону? То, что Вы видите вокруг, может оказаться лишь иллюзией. Шикарный коттедж, крутая тачка… Но теперь ты не можешь, как прежде, позволить себе, придя домой, упасть на диван, включить телек, взять бутылочку пива и убить свой вечер, переключая каналы и попивая пивко. Теперь в твоей жизни все расписано: деловые встречи, звонки, презентации, работа над проектом… Что на что ты поменял? Может быть, головную боль на геморрой?

Да и гарантий никаких. Никакого соцпакета. Теперь твоя жизнь зависит только от тебя. От тебя самого!
Но разве это не замечательно?! Ты сам – хозяин своей жизни!

Хозяин? Но ведь у тебя еще психология раба: кто-то должен предоставить тебе работу, гарантии, соцпакет, пенсию.

Да, тяжело покидать зону комфорта. Но если оставаться всегда в ней, в твоей жизни вряд ли что изменится. Каждый день будет продолжением предыдущего.

Зона комфорта – это не физическая зона, определяемая какими-то внешними границами. Эта зона ограничивается нашим сознанием. Работа по освоению пространства, лежащего вне этой зоны, связана с сознанием, с отказом от стереотипов, с созданием нового мировоззрения, новых межличностных отношений.

И если хочешь что-то изменить в своей жизни, то придется расширять свою зону комфорта. Шаг за шагом осваивая просторы, лежащие вне ее. Каждый такой шаг будет создавать какой-то душевный дискомфорт. Но лишь на время. Со временем то, что делало твое существование немного неуютным, но приводило к ожидаемому результату, будет становиться привычным. И это будет уже входить в твою зону комфорта. Но уже более обширную.